Berichten weergeven met het label lijf en leden. Alle berichten weergeven
Berichten weergeven met het label lijf en leden. Alle berichten weergeven

zondag 27 juli 2014

5 dagen zonder shampoo en zeep

Voor de nieuwsgierigen een kleine update over het niet-meer-wassen-met-zeep!
Ik ben dus niet alleen gestopt met shampoo, maar ook met zeep voor lichaam en gezicht. Mijn handen was ik wel nog af en toe met zeep, en mocht ik nu echt smerig worden, mijn voeten of benen bijvoorbeeld ook wel. Maar niet meer als gewoonte dus, en niet meer met douchegel of andere mengseltjes, gewoon met een blok natuurzeep. Zo doe ik het nu:

Haar
- elke dag: mijn haar spoelen met water (ik heb krullen die wat vocht nodig hebben om er niet té verdwaasde-kop uit te zien)
- als het haar vettig voelt: spoelen met bicarbonaat-water (1 grote eetlepel op anderhalve liter), gewoon water, appelazijn verdund met water (1 half bekertje op anderhalve liter), en terug gewoon water
Lijf
- elke dag: wassen met washand en water
- om de 2 à 3 dagen: samen met 't kindje in bad met een bodempje water, wassen met washand, water, en olie (bio-baby-olie)
Gezicht
- elke dag: spoelen met water en olie
- in bad ook met olie

Voorlopig voelt het allemaal redelijk ok! Mijn haar was vooral de 2e dag zonder shampoo (3 dagen na de henna) heel vettig. Ik heb voorlopig eigenlijk al elke dag, behalve gisteren, gespoeld met bicarbonaat en appelazijn. Ik kom van iedere dag wassen met shampoo, dus mijn hoofdhuid moet behoorlijk wennen... De bicarbonaat en azijn leken in't begin weinig effect te hebben, maar nu laat ik het wat langer intrekken en "masseer" een beetje. Het lijkt toch wat vettigheid weg te nemen.
Het gezicht voelt wel heel vettig. Ik heb dan ook heel vettige stukken huid, en de warmte helpt ook niet echt. Maar toch geloof ik in de vet-met-vet-bestrijden theorie, ik hou dus nog efkes vol!

woensdag 23 juli 2014

Henna

Ik bevind me in een vreemde twilight-zone... "Het" is af, maar toch nog niet (nog aanpassen na jury-feedback, nog verdedigen, ...). Het voelt raar. Al jaren moest ik nooit bedenken "wat ga ik nu doen?" want "het" was een evidentie. Ik kon dromen, mijmeren, plannen smeden, me verheugen op "als het af is, dan hé". De laatste maanden was het standaard-antwoord op 9 van de 10 vragen die me gesteld werden dan ook: "als het af is".
Nu is het af, en ik doe... niks. Het schijnt normaal te zijn. Even afkicken, ontnuchteren, of is dit het zwarte gat misschien wel? Ik ben niet van plan me erin op te jagen, het gevoel zal wel weer veranderen en de inspiratie en motivatie zullen wel weer komen. Het begint trouwens al te veranderen: ik blog weer (ik weet niet of jullie het gemerkt hebben ;) ), en de eerste lijstjes worden aarzelend op papier gezet. Geen "to do", maar "to-als-ge-goesting-zou-hebben-maar-het-moet-niet-maar-het-mag-altijd-en-het-zou-wel-tof-zijn-als".

Bij zo'n overgangsperiodes horen, bij mij, kapselveranderingen. Beëindigde relaties zorgden vroeger steevast voor een kappersbezoek. Omdat een kappersbezoek met een bijna-11-maander niet zo handig is, ging ik thuis zelf aan de slag. Ook omdat ik hier nog geen natuurkapper gevonden heb, en allerhande chemische smeersels en sprays niet wil. Ik kocht een pakske henna (gemengde, pure wordt mijn volgende experiment) en smeerde het op mijn kop.

henna2

Tadaa!!

henna3

En zo ziet de kleur er uit in buitenlicht.

henna1

Ik mengde de henna (er zit o.a. ook walnoot, biet en indigo in de mengeling) met kokende rode wijn en citroensap (met een plastic lepeltje want ik las dat metaal niet tof is bij henna). Ik liet het twee uurtjes staan (mag langer volgens the internet). Dan smeerde ik mijn kop in, smeerde vette creme langs de haarrand en op mijn oren (om te vermijden dat die knaloranje zouden worden), en pakte alles in met folie (plastic, ja, ik zoek nog een alternatief) en een handdoek. Ik liet het drie à vier uur inwerken en spoelde dan alles uit. Met wat olie verwijderde ik oranje spul van de haarrand, en klaar!

En, kwestie van de koe bij haar rosse krullen te pakken, dan ga ik nu shampoo-vrij!

vrijdag 30 november 2012

Uitlachen mag

Ja, wat heb ik nu weer gedaan.

Ge kent vicks vaporub, ja? Zo van die menthol-zalf.  Dat is eigenlijk vaseline met een geurke. Vaseline is niet zo tof, want gemaakt van aardolie, dus ik koop dat liever niet meer maar ik heb nog een potteke staan, maar kom, we wijken af.

Ik had de laatste dagen nogal ne koppijn. Zo ne spannings-koppijn rondom rond. Ik was al de hele voormiddag mijn slapen aan het masseren terwijl ik naar het computerscherm tuurde (turen naar computerschermen is momenteel het grootste deel van mijn job). Toen dacht ik: aha, ik smeer vicks op mijn slapen, dat verfrist en dat gaat zeker goed doen. Zo geschiedde, en het deed ook effectief goed.
Vervolgens dacht ik: ik heb niet alleen koppijn aan mijn slapen, maar ook rond mijn hele hoofd. Rondom rond weet u wel. Dus, slimmerik als ik ben, grabbelde ik eens goed diep in de pot vicks en smeerde ik, jaja, rondom rond mijn hoofd in. Ik zat toch thuis te werken, geen kat die mij kon zien. En dat deed goed, amai, echt! Kei verfrissend en verlichtend.

Maar wacht, voor ge ook besluit nen halve pot vicks op uw haar te smeren, wacht! Toen, zo rond een uur of 5, dacht ik: den echtgenoot komt zometeen thuis, en ja, die zou toch wa raar kijken als ik hier met zo een vicks-hoofd zit. Kom, ik spring efkes in de douche en ik was dat er efkes uit. Jawadde! Dat is daar dus niét efkes uit te wassen hé! De ervaren moeders onder u, zeker die met initiatiefnemende kinders, zullen dat al lang weten, maar ik, kinderloos en onervaren als ik ben, wist dat dus niet! Bij deze bent u gewaarschuwd: smeer geen vicks vaporub in uw haar, tenzij u nog een week nadien met het vettigste kapsel ooit wil rondlopen. Dan mag het.
(want het doet wél goed bij knal-koppijn. dat wel.)

vrijdag 1 juni 2012

Blote benen

Er is tegenwoordig voor alles een dag / week / maand, en blijkbaar is het deze maand blote-benen-maand! Nu vind ik dat wel plezant, rokken met hopen in mijn kleerkast. Al had ook ik ooit een vreselijke gene om mijn blote benen te laten zien, maar ik ben er sinds mijn 19e levensjaar zo ongeveer vanaf. En 't is niet dat mijn benen er sindsdien schoner op geworden zijn, maar wat maakt dat uit, showen die handel!
Heel toepasselijk heb ik gisteren eindelijk mijn eerste écht (= met rits) rokske afgemaakt. Ik heb een paar weken geleden mijn naaiplekje helemaal opgeruimd, en ja, dat helpt!

DSC02330


Het is een knipmode-rok. Ik weet eigenlijk niet meer dewelke... (edit: toch gevonden: Knipmode maart 2011, rok 17). Maar hij heeft zakken! Ik heb er serieus mee gefoefeld (die zakken, die rits, ...) en hij is een beetje te groot, maar toch ga'k hem aandoen! Na!
(ah, en daar in de hoek van de kamer, onder/naast dat stopcontact, dat is geen bloed, en ook geen vogelkak, nieje nieje, dat zijn nog verbouwrestanten. 't is maar da ge geen al te vreemde gedachten krijgt van mij)

DSC02332


En foto's 's avonds laat, u weet hoe dat gaat, maar 't is 't gedacht da telt hé!

vrijdag 25 mei 2012

Cashew-abrikoos

Als ge geen vlees eet, en geen kaas moogt/kunt eten, en ook al geen brood, dan vragen mensen vaak verbaasd wat ge dan wel eet. Wij Belgen zijn zo hard boterham-gewijs opgevoed, dat wij ons blijkbaar moeilijk een leven zonder kunnen voorstellen. "Hoe kunt ge nu overleven zonder dagelijks twee broodmaaltijden?" lees ik vaak af in de verschrikte ogen van mensen die te weten komen dat ik geen gluten kan eten, en ah nee, dan dus ook geen brood.
Awel, brood is echt niet nodig. Ik mis het niet, helemaal niet. Ik heb nooit zin in een boterham. In koekjes, taart, cake, daarin wel. Maar in brood? Nee hoor. Het is alleen minder handig als ge ergens op een evenement bent en er liggen alleen maar broodjes als lunch. Of als ge op een receptie komt en er worden alleen maar broodjes/toastjes uitgedeeld. Maar in zo'n gevallen heb ik sowieso mijn eigen geheime zakje nootjes/gedroogde vruchten/fruit bij, dus ik overleef het altijd wel. 

DSC02287

Daarbuiten eet ik meestal 's morgens pap/fruit/noten, 's middags soep, massa's rauwe groenten en bonen/erwten/noten/..., en 's avonds warm. Soms eet ik nog wel een "broodmaaltijd", maar dan met rijst- en maiswafels, glutenvrije boekweitcrackers, en dergelijke. Ik eet dan vaak ook soep of rauwe groentjes, en daarbij dan een paar crackers. En soms heb ik wel zin om nog eens iets te smeren op die crackers. Dan smeer ik meestal groentenpasta's, bruschetta, vegetarische paté, van die dingen. Dit weekend heb ik, helemaal in de geen-afval-modus, zelf iets gefabriceerd: cashew-abrikoos-honing-pasta. En dat smaakte verdomd goed! Gewoon alles samen mixen. Ik ga dat nog proberen, noten mixen met vanalles anders, daar moeten nog goei combinaties mee te vinden zijn!

vrijdag 30 maart 2012

Chocolat

Lente en zin in chocola, maar toch geen zin om al te ongezond te doen. Wat doededan? Als ik een chocolade-kik voel opkomen, en ik let niet goed op, dan kan ik zo een heel pak binnenwerken. Maar dat voelt achteraf dan meestal net iets minder. Doseren, dat is en blijft een uitdaging, zéker op van die kmoetmijnregelskrijgen-dagen. Maar dit, ik ga dat nog doen: pure pure chocolat en aardbeitjes (en in de achtergrond een notenbrij), mmm!

aardbei wachten

aardbei klaar

vrijdag 23 maart 2012

Lopen lopen lopen

Een hele tijd geleden maakte ik een lopen-pagina, en was ik kei-goed bezig met al dat geloop. Vandaag heb ik die pagina eindelijk nog eens wat up-to-date gebracht. Ik ben terug vertrokken, al effekes maar wegens gebrek aan de polar (die ergens stof lag te vergaren op een moeilijk te vinden plekske) nog niet echt tegoei. Maar nu kan ik dus terug die hartslag in de gaten houden.
Mijn eerste loopje vorig jaar (buiten al de loopjes die ik als puber op school meeliep) viel trouwens heel goed mee. Het was in Sababurg, niet zo ver van Kassel, in een dierenpark. Dus we liepen tussen de paarden en buffels en wolven. Ik ben daar warempel ook een andere Vlaamse in Kassel tegengekomen, stel u voor. Die liep daar rond tussen al het volk, en toch zijn we mekander op d'één of d'ander manier tegen't lijf gelopen (niet letterlijk gelukkig, dat zou niet goed zijn afgelopen met die snelheid van mij) (ahum).
Ik heb trouwens een hele goeie motivator gevonden: ik heb een foto van mezelve op die loop (die ik na rijp beraad toch niet met jullie ga delen) als bureaublad-achtergrond gezet. Die sporty chick doet me er nu dus elke dag aan denken hoe plezant dat lopen eigenlijk wel nie is!

woensdag 20 juli 2011

Vijf tenen

Na lang twijfelen heb ik ze dan toch gekocht: de five-fingers. Dat zijn schoenen met een dunne zool waarin je tenen apart gevat zitten, om zo de blote-voeten-ervaring te benaderen zonder de aauw-scherpe-steentjes-ervaring.
Toen ik nog als studentje in de Kariboe werkte, zag ik ze daar als nieuwigheid binnenkomen. We stonden er toen met z'n allen wat op te kwijlen, maar ons budget was beperkt en een tent is nog altijd nét iets noodzakelijker dan een schoen met teenuitsparingen. Maar nu is het er dan toch van gekomen! Ik ben -technisch gezien- nog steeds student, maar mijn budget is al iets ruimer én ze stonden in de reklaam hier in Kassel. Meepakken dus!

IMG_0016

Ik ben er nu al een paar keer mee gaan lopen, en dat voelt echt geweldig. Het is efkes foefelen om erin te geraken, maar dat went snel. Ik wissel af, ongeveer 40% five-fingers - 60% loopschoenen. Ge voelt wel echt dat er andere spiertjes aan't werk gezet worden. 'k Ben er voorlopig dus zeer enthousiast over!

zaterdag 16 juli 2011

Bloedstollend

Ja amai, nu hebben we weer wat meegemaakt. Om met Onno te kunnen gaan fietsen, heb ik een fietskar voor honden gekocht. Vorig weekend gingen we die dan eindelijk eens uittesten. Nu wonen wij hier in een redelijk glooiend gebied. En ge hoort het al van ver: honden in fietskarren en glooiende gebieden, dat gaat eigenlijk niet zo goed samen. Gevolg: man + kar + hond overkop... Ikzelf fietste er achter (nee, onze tandem is er nog niet) en zag alles gebeuren. Gelukkig niks gebroken (het kan nog veel veel erger) buiten bril en niks gescheurd buiten een t-shirt. Onno kon half uit het karreke springen (hij hing er wel in vast) en relatief ongehavend (schrammen en een bult) landen in de berm. Ik zag hem in gedachten al zijn nek breken, brrrr...

IMG_0032

Ma kijk, een paar dagen later en hij is terug de zen-master!
Wat hebben we geleerd? Niet met een hondenkarreke in de bergen gaan fietsen (dju, en wij wilden de Alpen over). Bestaan er geen fietshelmen voor honden?

donderdag 6 januari 2011

Getrouwd! Oud! En out...

Voila, ik ben nu een madam, jaja! Al een tijdje, maar van trouwen krijgt ge het zo druk dat bloggen er weer overschiet. En van kerst en nieuw en reisjes naar de Vogezen ook.

IMG_0042

Er volgt nog wel een verslag(je), maar nu ben ik nogal out. 't Stond net nog in de gazet dat de griep eind volgende week hoge pieken zal scheren hier ten lande, maar hij (of zij?) heeft mij nu al serieus te pakken. Buikgriep nog wel, ik kan daar zéér onsmakelijke taferelen bij schetsen maar ik zal u dat maar besparen. In ieder geval: zolang ik er niks in stop, komt er ook niks uit. Dat lijkt misschien een erg basale fysische regel, maar in deze situatie blijkt die uiterst belangrijk. Alleen cola lukt, gelukkig niet alleen coca cola maar ook wit-product cola. Want ik kwam er in de winkel achter dat coca cola bijna 4 keer zo duur is (meer precies 3,8 keer) dan everyday-cola. Wow! En dat er aan den everyday-cola 20 cm winkelrek gespendeerd wordt, en aan de coca cola 2 HELE winkelrekken (top tot teen) van elk 1,5 meter breed. Wat een agressief reclame-marketing-gedoe is me da joeng!
Ah, en dan ben ik ook nog oud(er) geworden. Maar omdat vanaf nu mijn verjaardag niet alleen tussen kerst en nieuw, maar ook tussen trouwverjaardag en driekoningen valt, heb ik besloten hem maar te skippen. Wat ook door de kersverse echtgenoot geapprecieerd wordt, want die kan de kadootjes-pressure al lang niet meer aan. Vanaf nu dus verjaardagsloos!
Ah, en ook nog een inspirerend, motiverend, energiserend nieuwjaar gewenst aan u allen. En een boon in uw taart!

maandag 19 juli 2010

Ontzwollen

Ik ben niet meer opgezwollen, hoera!
Netelroos is niet voor watjes, en zeker niet in de zomer. Mijn stoerheid is bij deze méér dan bewezen.
Eerlijkheidshalve moet ik er wel bij vertellen dat mijn mama mij is komen helpen met de was en de plas (lees: met den hond en den opruim).
Daar gaat mijn imago...

Intussen was het ook speelstraat, waar MissPatee dus ook moet hebben rondgelopen, maar ze is goed incognito gebleven want ik heb nog geen idee wie het is. Ik ben zelf natuurlijk ook goed incognito gebleven, want heb me pas terug in de buitenwereld begeven toen de netelroos (hét herkenningskenmerk bij uitstek) al weer verdwenen was.
Speelstraat is wel iets héél leuk, zelfs zonder kinderen. Onze straat is dan ook héél leuk, hé MissPatee?

IMG_0774

En dan nu nog een frisse tip voor deze zomerse dagen:
- men neme: een paar appelsienen, een paar appels, een paar peren, een ananas
- men perse de appelsienen
- men snijde het ander fruit in blokskes
- men giete het appelsiensap over de blokskes
- men voege veel verse muntblaadjes toe
- men late een beetje trekken in de frigo
En dan, op het bloedheetste moment van de dag, moogt ge er een slokske/hapke van nemen. AAH!

maandag 12 juli 2010

Grellig

Het is hier weer iet. Nu ben ik opgezwollen. En vol plekken en bulten. En dat is dan nog schoon gezegd. Grellig da ik eruit zie! Mijn oksel durf ik nog tonen, om een idee te geven (fototoestel ligt op't werk dus het is een slechte webcamfoto) (en gelukkig maar, dit wilt u NIET in betere kwaliteit waarnemen).

okselbulten

Stel u dit ook op mijn gezicht voor, en u begrijpt waarom de buurtkinderen gillend weglopen als ik de deur opendoe.
En hoe komt dat? Allergie.
En allergisch voor wat? Voor nieuwe douchegel die ik vorige week kocht en dit weekend voor't eerst gebruikte. Douchegel uit de biowinkel. Met énkel "natuurlijke" ingrediënten. Met o.a. op het etiket geschreven:
"This shower shampoo can be used daily because it is formulated to protect sensitive skin and minimise the risk of allergy (its composition has been dermatologically tested)."
Fijne informatie hé? En accuraat ook, amai.
Ik denk dat het dit is: cocamidopropyl betaine.
Iemand ervaring mee?
Allé, ik ga nog wat trippen op mijn zyrtecskes.